입맛 없을 때 냉장고 반찬 넣고 비빔밥으로 집밥 해결

 

 

 

오늘은 그냥 냉장고에 있는 반찬을 이용해서 비빔밥으로 먹어봤습니다

 

조리 사진이 따로 없다보니 내용 설명으로 대체 합니다

 

요즘 한동안 밥은 잘 안먹다가 오랜만에 밥을 먹네요 

 

무말랭이 김치랑,멸치볶음,김가루,참기름. 팔도비빔장을 이용해서 슥삭 비벼서 먹어봤습니다 

 

요런게 냉장고 털이 아니겠습니까 

 

 

 

 

라면은 하루에 한번 정도 먹고 그랬는데 요즘은 너무 날씨가 더워서 라면 먹는 양은 줄였네요

 

안그래도 땀이 많이 나는데 뜨거운 국물음식을 먹으면 온몸이 사우나 입니다

 

그렇다고 해서 배는 고픈데 안먹기 그래서 오랜만에 밥을 한번 먹어봤습니다 

 

 

 

 

냉장고에 반찬으로 멸치볶음이 있는데 일주일 넘게 손놓고 있었는데 여름철이라 왠만해서 음식은 빨리 먹는게 좋겠죠

 

그래서 무말랭이 김치가 조금 있었는데 비빔장만 넣고 비벼도 먹을만 하지만 여러가지 들어가야 그래도 비빔밥이라고 할 수 있겠죠 

 

김가루도 누가 조금 줘서 있어서 같이 넣어서 비벼 봤습니다

 

참기름은 조금 넣어주면 구수하면서 비빔밥이 맛있죠 

 

 

 

 

요즘 갑자기 여름에 발에 통풍이 와서 몇칠 정도 제대로 먹지 못했습니다

 

3일 정도 물만 마시다가 발이 어느정도 괜찬아지고 나서 이렇게 밥을 먹는 겁니다 

 

통풍 한번 생기면 언제든 오기 때문에 식단관리 및 운동도 해줘야 하고 신경쓸게 많은데 그렇다고 안먹을 수 없으니 최대한 식단 관리해서 먹어야겠죠 

 

 

 

밥은 일주일만에 먹는 것 같습니다 

 

날씨가 너무 더워서 하루에 라면 한끼 정도 먹고 버티고 그랬는데 오랜만에 밥을 먹으니 꿀맛같습니다 

 

그래서 사람은 밥을 먹어야 힘이 나는 것 같습니다 

 

저는 거의 왠만해서 음식물은 낭비로 버리고 하지 않고 되도록 다 챙겨 먹습니다

 

더운 날씨 건강 잘챙기시구요 식사 잘챙겨 드세요