참치달걀 볶음 초간단 요리

참치달걀 볶음 초간단 달걀요리

 

 

 

 

 

재료 ,달걀 5개 ,참치캔 1개 당근 반쪽,식용유,소금 이렇게 간단한 재료만 있으면 됩니다

다양한 야채가 있으면 넣어서 조리하시면 정말 맛있습니다

 

나중에 저어서 볶음 하시면서 굴소스 있으시면 소금 넣지않아도 간이 잘 맞습니다

글소스는 만능소스 입니다 볶음밥이나 찌개 ,국 탕 ,볶음요리에 모두 사용됩니다

 

 

 

굴소스 요리할 때 사용하시면 아마도 누가 만드셔도 맛있을 겁니다

예전에 굴소스로 많이 이용해서 음식 해먹고 그랬습니다 마트에 가면 판매합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참치달걀 복음 재료 간단합니다 달걀 5개 참치캔 1개 식용유 조금 맛소금 약간 넣어서 간맞춰야 하니깐요

 당근 또는 냉장고에 있는 채소가 있다면 사용 가능합니다 저같은 경우 당근이 하나 남아 있어서 넣어서 조리 해봤습니다

 

조리과정 모습은 없습니다 제가 조리과정 사진을 찍지 못했습니다 과정 안보여 드려도 충분히 간단하게 누구나 가능합니다

 

넓은 그릇에 계란,참치,당근도 잘게 썰어서 그릇에 넣고 섞어 주세요 맛소금 있으면 살짝 뿌려주세요

잘저어 섞어서 일단 후라이펜에 식용유를 충분히 두르고 계란말이 하듯 하세요 그러다가 나중에 젓가락으로 저어 주세요  저는 이런방식으로 해서 먹습니다

 

요리 하시는분 마다 방식이 다릅니다 참치는 기름이 많기 때문에 참치캔 기름은 따로 따라내서 버리세요

살코기만 넣고 달걀 당근 과 잘섞어 주시면 됩니다

 

 

처음부터 후라이펜에 붓고 저어주실 필요는 없구요 적당한 시점에 휘휘 저어주세요 그리고 나무젓가락 있으면 나무젓가락으로 하시는게 좋겠죠 철젓가락은 후라이펜에 닫으면 시끄럽고 코팅 벗겨질 수도 있으니깐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

간단하게 만들었지만 밥반찬으로 좋고 간단하게 술안주로 괜찬습니다

요즘 달걀값이 그나마 저럼해서 저같은 경우 자주 먹는 편입니다 달걀도 삶아서 먹고 후라이도 해서먹고

이렇게 달걀볶음도 해서 먹습니다

 

 

혼자생활을 하다보니 먹는게 제일 첫번째로 고민이 많죠 개인적으로 라면도 좋아하지만 이렇게 계란으로 간단하게 만들어서 먹기도 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참치캔을 넣어서 더욱 담백하고 맛있습니다 당근도 들어가서 아삭아삭 하고 맛있구요

요즘보니깐 토마토 넣고 달걀볶음 만들어서 드시는분도 많은 것 같습니다

 

다양한 달걀볶음도 많은데 저는 참치캔을 활용해서 만들어 먹었지만 정말 간단하고 맛있습니다

다음에는 토마토 저럼하게 판매 하면 한번 시도 해봐야 겠습니다 케찹 좋아 하시면 뿌려서 드셔도 맛있을 것 같습니다

 

저는 개인적으로 케찹 보다 머스타드 같은 소스가 맛있는 것 같습니다 밥반찬,술안주로 추천합니다

 

 

 

 

 

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